About

Sei der glücklichste und ausgeglichenste Mensch den du kennst.

Starte heute damit. Entscheide dich jetzt etwas zu ändern. Du hast die Kraft und die Ausdauer dein Leben und deine Gedanken von Grund auf zu ändern und damit ein Leben zu erschaffen, von dem du schon immer geträumt hast. Es ist egal wo du im Leben gerade stehst, welchen Job du hast, Single bist oder nicht, welche Kleidergrösse du trägst, eine Familie gründen willst oder eben auch nicht.  Wenn du aber an einem Punkt angekommen bist, an dem du weisst, dass du etwas ändern musst, kannst du das schaffen. Es bedeutet mutig zu sein, alle Höhen und Tiefen zu erleben und daran zu wachsen.

Spirituality and the city

Modern, leicht und zeitgemäss können wir Spiritualität in unseren Alltag bringen. Spiritualität steht nicht für Esoterik, es steht für eine Lebensweise die tief geht und erkennen lässt, wer du wirklich bist. Es geht darum schneller aus schlechten Zeiten raus zu kommen, deinem Leben mehr Wert und Liebe zu geben und über dich hinaus zu wachsen.

Stehst du an einem Punkt im Leben an dem es sich nicht mehr richtig anfühlt?
Hast du mehr vom Leben erwartet und erhofft?

Ich erkenne mich in dir. Ich war an genau diesem Punkt.
Heute führe ich ein ganz anderes Leben. Ich vertraue, bin angekommen und tief zufrieden und glücklich.

Unser Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Ich geniesse beide mittlerweile und wachse an ihnen. 

Ich habe die Werkzeuge, um mich wieder aus einem Loch zu holen und wieder positiv nach vorne zu schauen und dem nachzugehen, was ich im Leben alles erreichen will.

Es geht darum seine Perspektive zu ändern. Situationen anders anzuschauen.

Und das will ich für dich. Genau das.


Aufgewachsen in Deutschland mit deutsch-amerikanischen Wurzeln in die Schweiz ausgewandert. Der erste Job in der Schweiz nach dem Studium brachte mich in den ersten Monaten zum Nachdenken.

„Und das soll es jetzt gewesen sein?“

Aber was fehlt? Wenn ich nicht weiss was mir fehlt, wie finde ich es? Was will ich eigentlich im Leben erreichen und wer bin ich wirklich? Bin ich bereit viele meiner Überzeugungen, Ziele und Ansichten die ich über Jahre hinweg hatte zu überdenken und mich neu zu positionieren?

Bringe Spiritualität in deinen Alltag, in deine Beziehungen und in deine Arbeit.

Lerne zu wachsen und loszulassen, deine Träume zu verfolgen und deinem Leben mehr Wert und Tiefsinn zu geben. Geh den nächsten Schritt. Wenn du merkst zu was du fähig bist und wie du aus eigener Kraft dein Traumleben gestalten kannst, garantiere ich dir, du willst nicht mehr zurück. Für mich gibt es kein Zurück mehr und ich will noch viel, viel weiter.

Ich möchte, dass du dein Leben liebst und es so gestaltet, wie es für deine Persönlichkeit und Bedürfnisse passt.
Du sollst dich trauen gross zu träumen, mutig zu sein und dich und dein Umfeld lieben lernen.
Übernimm‘ Verantwortung für dich und dein Leben. Du bist grossartig und du bist es dir und anderen schuldig, dein ganzes Potenzial zu entfalten. Du bist ein #wundermensch.


Ich glaube an Liebe, Vertrauen und Selbstverwirklichung.

Meine persönliche Reise und berufliche Mission ist es dir zu einem ausgeglichenen und wirklich glücklichem Leben verhelfen. Ich habe Wege, Gedankenmuster und Lebenseinstellungen entdeckt, die uns leuchten lassen, die dir in tiefen Lebensphasen wieder aufhelfen und dir ein Leben ermöglichen, welches du jeden Tag mehr liebst. Und du darfst nicht vergessen Spass zu haben.  Spass am Leben und deiner persönlichen Entwicklung.

Lass deine Ängste los, befreie dich von alten und negativen Gedankenmustern, vertraue dir selbst mehr, finde deine Stimme und werde zutiefst glücklich, zufrieden und ausgeglichen.

Finde heraus wer du wirklich bist und was du vom Leben willst.

Fange an mit Selbsthilfe deinem Leben mehr Tiefe zu geben.

Entscheide für dich welchen Job, welche Beziehung und welche Ziele dir gut tun.

Es fängt alles mit dir an. Gestalte ein Leben das du liebst! 


”Wir fragen uns:

‘Wer bin ich, um brillant, grossartig, talentiert und fabelhaft zu sein?’

Aber eigentlich, wer bist du, um das nicht zu sein?”

Eines der schönsten Zitate von Marianne Williamson, das mir heute noch eine Gänsehaut macht. Ich stellte mir immer wieder diese Frage und komme heute zu dem Schluss: Wir sind dazu geboren um grossartig zu sein, um geliebt zu werden und ein wundervolles Leben zu führen. Anstatt zu viel Angst zu haben, sollten wir uns für Liebe und den inneren Frieden entscheiden. Jeden Tag. Angst hält dich klein, macht dich schwach und blockiert dich. Es ist eine Entscheidung die du treffen darfst um zufrieden, ruhig, gelassen und glücklich dein Leben zu leben.

”Liebe ist das, mit was wir geboren werden. Angst ist das, was wir hier gelernt haben.”


Was dich hier erwartet

Es gibt hier regelmässig meinen Podcast auf deutsch und auch auf englisch (iTunes oder soundcloud)
welcher dich inspirieren soll und dir neue Werkzeuge liefert, für ein glücklicheres Leben.

In meinen Artikeln beschäftige ich mich mit Spiritualität, Meditation, Mindfulness, Business und Beziehungen.

Mein Coaching Angebot für dich.

Hier sind einige meiner geführten Meditationen.

Ein Kurs in Wundern – BookClub

Membership Seite folgt in 2017.


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