Life Coaching

Ist es für dich an der Zeit dein Leben und deine Wünsche in deine Hände zu nehmen? Willst du die Verantwortung übernehmen und dein Leben nach deinen Bedürfnissen und Träumen gestalten? Willst du wissen wie es sich anfühlt zu Vertrauen und Mut zu haben? Hast du vergessen wer du wirklich bist und was du vom Leben möchtest? Ist es dein grosses Ziel dein Wohlergehen und deine Zufriedenheit sicherzustellen?


Was ist ein Coaching?

Ein Coaching hilft dir zu erkennen, was dir wirklich wichtig ist und unterstützt dich dabei, langfristig positive Veränderung umzusetzen. Gemeinsam mit deinem Coach erarbeitest du einen zielgerichteten Plan wie du dich fühlen willst, zusammen mit realistischen und überschaubaren Werkzeugen, um deinem Ziel Schritt für Schritt näher zu kommen. Coaching ist ein positiver und dynamischer Prozess um deine Stärken zu identifizieren, dein Potenzial zu entfalten und Selbstvertrauen aufzubauen.  Wenn du dich gestresst, überfordert und unsicher fühlst, ist ein Coaching das Richtige für dich.


 

Ein Coaching ist ideal für dich, wenn

…du gerade nicht weisst welches deine nächsten Schritte sind und du dir unklar bist, was für dich richtig ist.

…du ein achtsameres Leben mit mehr Sinn und Tiefgang führen möchtest.

…du nicht merkst welche Gedankenmuster und Verhaltensweisen dich daran hindern weiter zu kommen.

…du dich nicht fokussieren kannst und du Unterstützung bei der Umsetzung mit powervollen Tools brauchst.

…du Unterstützung bei deinem persönlichen Wachstum möchtest und dich selber besser kennenlernen willst.


Du & ich, wir sind ein Team. Wir arbeiten zusammen an deinen Visionen und deine Bedürfnissen. Gemeinsam erarbeiten wir eine Strategie, wie du langfristig deine Ziele erreichst und besser mit Herausforderungen umgehst. Dabei lernst du im Alltag achtsamer zu sein, mit den Höhen & Tiefen des Lebens besser umzugehen und deine Träume zu verwirklichen. Du bist bereit und möchtest ein nächstes Level erreichen, sehnst dich nach Veränderung und brauchst nur die nötigen Anregungen und Tools.

Ich bin keine Therapeutin und keine Psychologin. Ich bin dein Begleiter, Coach und Motivator. Willst du ein bewusstes und starkes, achtsames und eigenverantwortliches, glückliches und ausgeglichenes Leben führen, dann arbeite mit mir zusammen.


Spezielle Tools die ich nutze:

Meditationen – als Meditationstrainerin in Zürich und praktizierende Schülerin weiss ich welche Vorteile eine regelmässige Meditationspraxis mit sich bringt.

Visualisierungen – in vielen Bereichen im Leben können Visualisierungen helfen sich ein neues Mind-Set anzueignen und im Unterbewusstsein neue Gedanken zu verankern.

positive Psychologie – hierbei geht es um Verzeihen, Vertrauen, Optimums und Glück.

Mindfulness – nur mit Achtsamkeit im Alltag erleben wir bewusste, wertfreie und tiefe Momente die ein Leben bereichern.

Affirmationen – mit Hilfe von positiven Affirmationen können Gedanken und das Unterbewusstsein neu programmiert werden. Affirmationen können ad hoc in Notfällen oder bewusst genutzt werden.

tägliche Routinearbeit – nur wer täglich einer gewissen Routine nachgeht, ändert nachhaltig und bewusst sein Leben.


Stelle dir dein Leben vor,

…mit einem positiven Mind-Set, Courage und Selbstvertrauen.

…wo du dich einfach wohl in deiner Haut fühlst.

…du dich aus der Angst entfernst und zurück zu dir selber findest.

…endlich deine Visionen umsetzt und zu der Person wirst, die du schon immer sein wolltest.

…indem du einen spirituellen Lifestyle lebst und es absolut liebst.


Mein Angebot für dich findest du hier.

Das sagen meine Klienten.